Forex Indonesia, adalah situs yang membahas tentang Broker Forex Terbaik dan terpercaya dan direkomendasikan, dinilai dari perbandingan menyeluruh dari sisi pelayanan yang diberikan serta ulasan para penggunanya. Forex adalah sebuah produk investasi yang melakukan jual-beli valas /mata uang asing dengan memprediksi pergerakan harga valas. Transaksi dilakukan dengan memperhatikan berita dari berbagai Negara dan bagan indikator ekonomi, juga melakukan analisa teknis.


Saat Trading… Sebaiknya jangan Berpikir

Saat Trading… Sebaiknya jangan Berpikir

Benar-benar tempayan! … Anda mungkin berkata. Anda mungkin juga berkomentar bahwa berpikir sangat penting untuk proses trading dan Anda harus berpikir untuk melakukannya dengan baik. Namun, meskipun apa dan bagaimana menurut Anda memengaruhi semua trading Anda dari awal hingga akhir, itu masih merupakan variabel yang membutuhkan pemantauan dan, jika sesuai, Anda ingin membatasi pemikiran sebanyak mungkin.

Oke, kita akan kembali ke ini, perlahan, jadi masuk akal. Jika Anda telah terlibat dengan OTA untuk waktu yang lama, Anda mungkin ingat rumus T + E + B = R – di mana T = pikiran, E = emosi, B = perilaku dan R = hasil atau hasil atau konsekuensi. Rumus ini sampai batas tertentu merupakan dasar dasar untuk Terapi Perilaku Kognitif atau CBT. Ini adalah standar emas dari intervensi psikologis dan merupakan salah satu cara kami melakukan pendekatan untuk mendukung trader baru di OTA.

Selanjutnya, penting untuk menunjukkan bahwa energi otak, yang pertama kali divisualisasikan dan dipantau menggunakan fMRI (Pencitraan resonansi magnetik fungsional), bukanlah anomali visual. Lihat, pikiran adalah bentuk keyakinan, bias, nilai, persepsi dan sikap dan mereka diaktifkan dalam banyak kasus oleh hal-hal seperti peristiwa mendapatkan perhatian. Mereka adalah perkembangan awal dari otak yang menembakkan neuron. Jadi, katakanlah aksi harga bergerak menuju stop-loss Anda. Ketika Anda melihat ini, itu akan memicu interpretasi acara tersebut. Interpretasi adalah proses kognitif (berpikir) yang mengkategorikan pikiran menjadi bagaimana ia akan ditindaklanjuti. Pikirannya mungkin, harga akan menghentikan saya dan membuat kerugian. Bagi kebanyakan orang, prospek kehilangan ini secara emosional dan psikologis tidak dapat diterima dan, oleh karena itu, menghasilkan stres … Faktanya, Anda mungkin memiliki keyakinan yang mendasari ‘Saya tidak boleh kalah’, yang diaktifkan oleh persepsi. Ini dan keyakinan serupa lainnya, misalnya, ‘Saya tidak boleh gagal’, mengatur trader untuk beberapa reaksi fisiologis yang sangat kuat dalam bentuk jantung yang berdebar kencang, pernapasan yang meningkat dan pengencangan otot-kerangka, untuk beberapa nama.

Sistem limbik adalah bagian otak yang memproduksi emosi. Beberapa bagian utama dari sistem limbik adalah hipokampus, hipotalamus, hipofisis, amigdala, dan adrenal. Ini adalah bagian yang berteriak memperingatkan dan mulai menimbulkan perasaan tidak nyaman seperti ketakutan, kecemasan, kekhawatiran, kemarahan dan keraguan. Sekarang, pikiran adalah persepsi dari lingkungan internal dan eksternal dan persepsi ini memulai, membangun, dan menentukan emosi yang sesuai, sehingga memicu respons fisiologis.

Baca juga: Empat Tanda yang Mengindikasikan Anda Siap untuk Trading Forex Full-Time

Ini penting karena ketika Anda melihat suatu peristiwa sebagai menyakitkan, misalnya – aksi harga bergerak menuju stop, itu memicu interpretasi peristiwa tersebut. Dalam hal ini interpretasinya adalah, ‘ini akan menghentikan saya dan saya akan kalah’, yang mengarah pada perasaan sakit yang dipicu oleh keyakinan yang mendasari bahwa, ‘Saya tidak boleh kalah’. Konflik berikutnya yang diciptakan oleh kesenjangan harapan, ‘Saya tidak boleh kalah’ vs. peristiwa ini akan menyebabkan saya kalah tidak dapat ditoleransi dan mendorong dorongan atau reaksi impulsif yang dirancang untuk mengurangi ketidaknyamanan atau rasa sakit. Reaksi impulsif ini disebut pelanggaran aturan. Jadi, ini bukan sekarang, juga tidak tentang kerugian; ini sebenarnya tentang rasa sakit dan ketidaknyamanan yang dialami ketika keyakinan yang membatasi, ‘Saya tidak boleh kalah, dipicu dan respons fisiologis yang sesuai dari agitasi, lekas marah, ketegangan, kebingungan, ketakutan dan kecemasan mendorong perilaku melanggar aturan.

Salah satu cara untuk memberikan dampak positif pada kecenderungan sistem untuk menjadi negatif yang mengakibatkan pelanggaran aturan dan kerugian yang konsisten adalah dengan mengurangi proses kognitif atau pemikiran. Ini karena seluruh reaksi fisiologis dan emosional dinamis atau internal didasarkan pada pemrosesan kognitif dari peristiwa aslinya.

Sekarang, hal pertama yang harus diubah adalah jenis dan intensitas pikiran Anda tentang peristiwa yang awalnya memicu dinamika tersebut. Hal ini dilakukan dengan terlebih dahulu mengidentifikasi pikiran-pikiran yang terkait dengan pola pikir, perasaan dan perbuatan yang muncul, kemudian mengubah pemikiran tersebut agar keyakinan tentang kehilangan ditinjau kembali dan dimodifikasi. Ini, tentu saja, termasuk mengubah interpretasi bahwa aksi harga akan mencapai stop-loss Anda… karena kenyataannya adalah, mungkin atau mungkin tidak.

Saat Anda mengubah pemikiran dan keyakinan yang mendasarinya, Anda juga mengubah cara Anda merespons. Akibatnya, menjadi mungkin untuk mengubah hasil dengan berfokus pada proses atau hal yang paling penting dalam trading. Dengan cara ini Anda akan mulai mengubah keyakinan yang mendasarinya dari, ‘Saya tidak boleh kalah’, menjadi, ‘kerugian adalah bagian dari menjalankan bisnis’ dan ‘setiap kerugian kecil membuat saya semakin dekat dengan kemenangan besar’. Tujuannya agar keyakinan baru ini membentuk fondasi alternatif dari pemikiran Anda sehingga Anda terdorong untuk menggunakan perilaku alternatif dalam prosesnya.

Baca juga: Cara Melakukan Short Selling Saham Ketika Trading di Kondisi Pasar yang Menurun

Cara terbaik untuk mencapai tujuan ini adalah dengan membuat daftar perilaku trading yang Anda inginkan dalam rutinitas Anda. Rutinitas itu penting karena di sinilah Anda menulis daftar, memprioritaskannya, dan menggunakannya sebagai daftar periksa. Salah satu hal terbaik tentang memiliki daftar periksa yang kredibel adalah mengurangi pemikiran karena begitu Anda melakukan salah satu item di daftar, Anda akan mencoretnya dan pindah ke item berikutnya. Setiap kali Anda mencoret satu hal lagi dari daftar Anda, dopamin – hormon dan neurotransmitter dilepaskan dan Anda akan merasakan peningkatan harga diri dan pencapaian. Selain itu, manfaat lain yang lebih penting dari mencoret item daftar periksa adalah bahwa Anda akan secara otomatis dan tidak sengaja mulai membangun kebiasaan baru saat Anda mengulangi prosesnya.

Jadi, begitulah. Jika Anda mengurangi pemikiran yang memicu emosi negatif, Anda akan mengganggu energi yang mendorong perilaku yang tidak diinginkan; dan ini dilakukan dengan A) mengubah pemikiran yang menjadi bagian dari masalah dan B) mengurangi pemikiran yang terkait dengan keyakinan yang membatasi dengan menggunakan checklist.

 

 

Sumber: fxstreet.com

Mau tau berita terbaru Forex Indonesia? Gratis!

Info Artikel dan promosi Terbaru, akan di email ke Anda